Life Coaching

Proživljavate li izuzetno teško razdoblje u životu ili  želite unaprijediti svoje vještine,talente, sposobnosti, otkriti svoje potencijale, razmislite o mogućnostima life coachinga.

Svi se ponekad nađemo u situaciji kada nam je potrebna pomoć kako bismo prevladali bolne događaje, strahove, gubitke, nezadovoljstvo I uhvatili se u koštac sa svim izazovima I preprekama koje nam se nađu na putu. Da bismo promjenili svoju realnost nije nam uvijek dovoljna podrška koju dobivamo od okoline I nama dragih osoba, ponekad je potrebno potražiti profesionalnu pomoć.

ŠTO JE LIFE COACHING?

Kako je to relativno nova disciplina te u nedostatku adekvatnog prijevoda koji bi se udomaćio, coaching često pogrešno nazivaju terapijom, mentorstvom odnosno savjetovanjem. Međutim postoje bitne razlike u načinu rada.

Ja kao vaš coach se neću baviti vašom prošlošću ni dubokim analizama problema već ću vam pomoći da jasno naznačite cilj koji želite postići, detektirati prepreke koje vas spriječavaju I koresteći vrlo efikasne tehnike zajedno s vama ih ukloniti. Coach vam nikad neće reći što je za vas najbolje, niti će vas kritizirati, prosuđivati ili tjerati na nešto. Vi ste najbolji stručnjak za svoj život I imate sve potrebne potencijale samo ih je potrebno osloboditi.

Kod mene ćete uvijek naći empatiju ali nikad sažaljenje.

Dakle, coaching je proces u kojem jasno označujemo cilj te putem malih promjena i učinkovitim uklanjanjem prepreka koristeći različite tehnike oslobađamo svoj puni potencijal i zadani cilj ostvarujemo.

ZA KOGA JE LIFE COACHING?

Neovisno imate li problem na osobnom planu, možda proživljavate gubitak ili se vrtite u začaranim krugovima loših odnosa, želite se riješiti loših navika ili želite poboljšati svoju financijsku situaciju, osloboditi prebukirane rasporede, ukloniti svakodnevni stres, želite li razviti svoj novi posao, poboljšati postojeći….u svakoj situaciji I pri svakom cilju coaching vam može pomoći.

Ukoliko ste stariji od 15 godina, nemate dijagnosticiranu psihološku bolest ili poremećaj I voljni ste mjenjati sebe - life coaching je baš za vas.

KAKO IZGLEDA LIFE COACHING?

Svaki ciklus coachinga započinjem neobaveznim, potpuno besplatnim uvodnim razgovorom. On služi prvenstveno za naše upoznavanje, detektiranje cilja na kojem želite raditi I izradu okvirnog plana rada. Može se desiti da je cilj nerealan ili da nije u skladu sa mojom vrijednosnom strukturom a može se dogoditi I da vi odlučite kako moj način rada vama ne odgovara. U oba slučaja sve završava na tom uvodnom razgovoru.

Ukoliko odlučimo krenuti dalje potrebno je izgraditi povjerenje jer na put koji je pred nama krećemo kao ravnopravni partneri.

Kako ne postoje dva ista ljudska bića ne postoje ni dva ista coachinga.

Međutim struktura svakog našeg sastanka sastojat će se od razgovora, opuštanja te procesnog dijela.

Ritam I dužina rada su individualni. Korisnik u svakom trenutku ima slobodu napustiti coaching.

KAKO JE NASTAO COACHING?

Riječ coach se u engleskom jeziku pojavila u 16. stoljeću i označavala je kočiju, a I danas je uobičajeni naziv za autobus, željeznicu, odnosno za sredstvo pomoću kojeg sa mjesta na kojem jeste stižete do mjesta na kojem želite biti.

U 19. st. ta riječ je dobila još jedno značenje i tako su  se nazivali instruktori koji su  davali  poduke studentima. Zatim je  taj pojam prešao u sportski svijet i danas coach u prijevodu  znači trener. Najtočniji izraz na hrvatskom možda bi bio uvježbavatelj.

Trener tenisa Timothy Gallwey je 1974 objavio knjigu The Inner Game of Tennis – Unutarnja igra tenisa, koja je postala iznimno utjecajna i može se reći da je on začetnik onoga što se danas naziva coaching.  Primijenivši ideje iz sportskog coachinga na mnogo širi način koncentrirao se na unutarnju igru, bitku svakog natjecatelja sa vlastitim mentalnim ograničenjima.

Prenio je ideje iz sportskog coachinga na mnogo širi način tako da su postale primjenjive na sva životna područja.

Svaki natjecatelj ima dva protivnika. Jedan je vanjski protivnik na stazi, igralištu ili u ringu. A drugi je unutarnji protivnik – njegova vlastita ograničenja. Najprije treba pobijediti unutarnjeg protivnika koji je često teži od vanjskoga.

Svi znamo koliko je vrhunskim sportašima bitan trener. Pogledajmo samo našu trenutnu sportsku scenu. O trenerima se puno piše, raspravlja, neki treneri su prave zvijezde.

Trener je taj koji na pravilan način usmjerava sportaša, oslobađa potencijale i uvježbava ga kako bi ostvario svoj cilj.

Isto tako coach u coachingu vodi korisnika do cilja.

Ukoliko imate još pitanja ili ste se već odlučili za uvodni razgovor slobodno me kontaktirajte putem 

e-maila: kristina.plajh@gmail.com

ili telefonom: 092 291 44 93